¡Querida! Te recomiendo tres libros imprescindibles para construirte una mirada feminista sobre tu cuerpo, tu salud y tu sexualidad:
1. «Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer»
Christiane Northrup
Una visión realmente holística de la ginecología. Relaciona nuestra historia, nuestras emociones, y nuestro presente en todos los planos de la vida, con nuestra salud y posibles enfermedades.
Nos explica cómo la enfermedad puede ser un gran mensaje que nos indique el camino para conectar con nuestra verdadera esencia y vivir en coherencia.
Nos propone cambios en diferentes áreas de nuestra vida como cocreadores de salud y de bienestar en el sentido más amplio: físico, emocional, espiritual…
2. «Mujeres invisibles para la medicina»
Carme Valls-Llobet
Sencillamente brutal, la mirada que necesitábamos.
Carme, especializada en medicina con perspectiva de género, nos muestra cómo afecta a nuestra salud como mujeres el hecho de que la visión científica y médica sea patriarcal.
Te explico: las investigaciones en medicina y en otras ciencias se han realizado tradicionalmente tomando a sujetos hombres como referencia. Luego los resultados se aplican a todos los sujetos del mundo.
Así que no se tienen en cuenta las diferencias a nivel hormonal, las diferencias en la expresión física de los síntomas para las mismas enfermedades…
¿Resultado?
Las mujeres estamos infradiagnosticadas y sobremedicadas.
Infradiagnosticadas, porque cuando expresamos unos síntomas no se les presta la misma atención que cuando los expresa un hombre.
Y sobremedicadas, porque muchas veces se nos enchufa el antidepresivo o el analgésico a la primera de cambio sin investigar la situación médica adecuadamente.
3. «Feminismo para principiantes»
Nuria Varela
Es verdad que aquí Nuria nos habla de todo y no sólo de salud, pero me parece vital darle un repaso a nuestra historia para saber de dónde venimos y adónde vamos.
Especial mención a los capítulos sobre salud y sexualidad, donde aborda hitos sociales como la despenalización del divorcio, del aborto, de la píldora anticonceptiva…
Hacer este repaso nos viene muy bien para darnos cuenta de que todo lo que tenemos es gracias al amor fiero, a la lucha, y a los logros de generaciones anteriores de mujeres, y esto, al menos a mí, me inspira para seguir avanzando.
Muy ameno, y en versión de bolsillo, perfecto para la playa.
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Iratxe Mugire
Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico y Sexóloga
Fisioterapeuta especialista en Músicos
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